Job, Familie, Freunde, der Haushalt, heutzutage alles unter einen Hut zu bringen, kann einen ganz schön herausfordernd sein. Selbstfürsorge ist da um so wichtiger, um sich eine Pause vom stressigen Alltag zu gönnen. Mit ganz einfachen Mitteln lässt sich in jedem Zuhause eine kleine Wellness Oase schaffen, in die man sich gerne zurückzieht und die Seele baumeln lassen kann.
Eine schöne Dekoration
Die meisten Badezimmer laden nicht gerade zum Verweilen ein und sind eher zweckmäßig eingerichtet. Dabei lassen sich mit ein paar Handgriffen und Deko Elementen im Handumdrehen ein paar große Veränderungen erzielen. Stellen Sie Bilder mit ihren Lieblingsmotiven auf, erstellen Sie ein Farbkonzept und stimmen Badvorleger und Handtücher darauf ab. Körbe aus Naturmaterialien, in denen man Produkte und zusammengerollte Gästehandtücher verstauen kann, geben eine warme Atmosphäre und einen geordneten Eindruck. Auch ein gründliches Ausmisten bevor man dekoriert schafft Raum und Platz. In einer aufgeräumten Umgebung entspannt es sich leichter und besser. Pflanzen dürfen natürlich auch nicht fehlen. Gerade wenn man ein Bad ohne Fenster hat, bieten sich hier Kunstpflanzen an. Man muss sie nicht gießen, sie halten ewig und sind leicht zu reinigen. Eine Kunstpalme verschafft umgehend ein Urlaubsfeeling und lässt einen vom nächsten Urlaub träumen.
Die richtige Beleuchtung
Sanftes, weiches Licht, das zum Entspannen einlädt, erreichen Sie mit einem Auswechseln der Glühbirnen. Warm und gelb statt kalt und weiß lautet hier die Devise. Auch Lichterketten tragen zu einer gemütlichen Stimmung bei. Falls der Platz ausreicht, kann man kleinere Lampen aufstellen, die auch dekorativ schön anzusehen sind. Kerzen dürfen in der Wellness Oase Zuhause natürlich auf keinen Fall fehlen, die neben ihrer beruhigenden Wirkung auch ein warmes Licht abgeben.
Pflegeprodukte
Ein ausgiebiges Pflegeprogramm gehört zu einem Wellness-Tag oder Abend dazu. Am besten sorgt man da vor und hat ein paar Produkte vorrätig. Ein Peeling, ein schönes Duschgel oder duftender Badezusatz, wer hier Wert auf das Design legt, hat gleich noch eine schöne Deko, in dem man die Produkte hübsch arrangiert. Masken, Haarkur und abschließend ein gut riechendes Öl geben der Beauty Routine den letzten Schliff.
Musik und Duft
Duftkerzen, Diffusor oder eine Duftlampe. Die Möglichkeiten sind vielfältig und Dufte haben eine große Wirkung auf unsere Stimmung und Psyche. Besonders gut eignet sich hier Lavendel, dem ein beruhigender Effekt nachgesagt wird. Zitrone erfrischt und belebt. Wählen Sie am besten einfach Ihren Lieblingsduft aus. Neben Düften hat auch Musik einen Einfluss auf den Körper. Suchen Sie eine Playlist mit Entspannungsmusik oder stellen Sie selber eine zusammen. Auch Naturgeräusche bieten sich an. So können Sie bei sanften Meeresrauschen unter Ihrer Kunstpalme Strandfeeling aufkommen lassen.
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Was manchen steht, muss einem nicht selbst stehen. Jede Frau wird bei einer anderen schon mal 
Ein Bad nur für die Füße kann eine echte Wohltat sein, nicht nur im Winter. Dabei gibt es verschiedenste Bäder, die man seinen Füßen zukommen lassen kann und so für Erholung sorgen kann. So kann man im Sommer zum Beispiel ein erfrischendes Bad mit kühlender Minze herstellen, für gestresste Füße kann ein Bad mit einem Lavendelzusatz machen und so gestresste Füße entspannen lassen.
Hartholz hat von Natur aus eine hohe Dichte und ist daher sehr stabil. Kratzer und Dellen sind daher eher die Seltenheit. Zu besonders festen Holzarten gehören übrigens Eiche, Esche und Bambus. Diese Holzarten halten auch hohen Belastungen und starken Beanspruchungen stand. Das Fallen lassen von Gegenständen, das Verschieben von Möbeln sowie spielende Kinder und Haustiere, können diesen Fußböden oft nichts anhaben. Nicht so robust sind hingegen Hölzer wie Kiefer und Fichte. Zu empfehlen ist dieser eher im Schlafzimmer oder Räumen zu verwenden, wo der Boden keiner starken Belastung ausgesetzt ist.
Viele Menschen haben eine sehr empfindliche Haut, Hauterkrankungen wie zum Beispiel Neurodermitis, Akne oder andere Hautprobleme. Heute ist es nicht mehr sehr ungewöhnlich, dass Hautprobleme auftreten. Denn Umwelteinflüsse setzen der Haut sehr zu, beispielsweise der Feinstaub in der Luft oder auch Nahrungsmittel. Bei einigen Menschen verbessert sich das Hautbild nur durch Medikamente. Dabei kann man natürlich auch versuchen, herkömmliche Kosmetik und Pflegeprodukte mal wegzulassen, die chemische Inhaltsstoffe besitzen. Denn auch, wenn es immer heißt, dass diese Inhaltsstoffe unbedenklich für die Verbraucher seien, was sicherlich auch stimmt, sie sind nicht für jeden Hauttypen gut geeignet. Gerade wer empfindliche Haut besitzt, sollte auf natürliche Inhaltsstoffe bei Pflegeprodukten achten und auch bei Kosmetikprodukten. Schließlich wird die Haut so nicht noch zusätzlich durch chemische Stoffe gereizt. Zudem ist manchmal weniger mehr. Denn bei der Anwendung von Kosmetik gilt natürlich zudem, die Haut nicht zuzukleistern.
Die Leistungen der Verhinderungspflege, die jährlich den zu Pflegenden zustehen, kann man ohne großen bürokratischen Aufwand bei der Krankenkasse beantragen. Die Summe steht zur Verfügung, wenn der pflegende Angehörige in den Urlaub fährt, zur Kur fährt oder wegen Krankheit ausfällt. Man kann auch stundenweise die Verhinderungspflege einsetzen, das muss im Antrag mit angegeben werden. Wer die Leistungen der Kurzzeitpflege nicht in Anspruch nimmt, kann die Hälfte der dafür zustehenden Summe mit bei der Verhinderungspflege einsetzen. Damit stehen für diese Leistung, die man im Stück, in mehreren Teilen oder stundenweise einsetzen kann, 2418 Euro zur Verfügung. Wer diese Möglichkeit für zusätzliche Pflege nutzen möchte, kann sich an einen Betreuungsdienst oder Pflegedienst wenden. Dort bieten die Mitarbeiter eine Unterstützung bei der Beantragung der Leistungen an. Auch der Pflegeberater bei der jeweiligen Krankenkasse berät zu diesen Leistungen. Eine Beantragung muss man nach der Beratung beim Pflegeberater trotzdem angehen.
Als Trauerredner ergibt sich die Chance die Geschichte verschiedenster Menschen kennen und schätzen zu lernen. Der Beruf gibt sehr viel zurück. Die Familienmitglieder des Verstorbenen sind oft erleichtert, jemand Professionellen an der Seite zu haben, an den sie eine Aufgabe abtreten können, für die sie sich selbst nicht bereit fühlen. Mit jeder Trauerrede nimmt man den Hinterbliebenen eine große Last von den Schultern. Um den Umgang mit Familien und das Erstellen von geeigneten und personalisierten Trauerreden zu erlernen, bietet sich eine 
Wir beschweren uns zwar immer, dass alles teurer wird, aber nutzen genauso die billigsten Angebote. Immerhin will sich heute jeder Anbieter untertrumpfen. Wer kann das Meiste für das wenigste Geld verkaufen? Was auf den ersten Blick verlockend wirkt, ist jedoch ziemlich problematisch. Hier kommen zwei Aspekte zum Tragen. Zum einen ist sehr billige Ware nur sehr selten wirklich hochwertig. Das läuft also darauf hinaus, dass dieselben Gegenstände öfter kaputtgehen und daraufhin öfter nachgekauft werden müssen. Zum anderen neigen Konsumenten bei sehr niedrigen Preisen eher dazu, Dinge zu kaufen, welche sie eigentlich gar nicht benötigen. Wer kennt nicht diese eine Sache, die man ja unbedingt gebraucht hat, aber dann nie nutzte. Deswegen ist es ratsam, lieber einmalig in hochwertige, faire und ökologische Ware zu setzen und sich dafür viele Jahre an dieser zu freuen.