Corona hat in vielen Menschen ein Umdenken ausgelöst, was natürlich zu begrüßen ist. Dennoch hat sich der Sport an der frischen Luft schon weit vor der Pandemie etablieren können, gleichwohl es im Augenblick so erscheint, als hätte die Krise dies zu verantworten. Doch hier muss sich natürlich nicht darüber gestritten werden, dass es vermehrt Sportler unter freien Himmel gibt, sondern dürfen wir uns freuen. Outdoor Fitnessgeräte sind hier natürlich entschieden dafür mit verantwortlich, dass die Fitnessfans unter freien Himmel immer mehr werden. Das ist auch gut so, wo frische Luft natürlich Gesundheit viele Vorzüge mit sich bringt, aber auch der Sport in der Einsamkeit endlich ein Ende hat.
Einsamkeit an der frischen Luft – beim Sport unter freien Himmel muss das nicht sein!
Früher haben sich die Menschen dafür geschämt, wenn sie zu viel auf den Rippen hatten und Sport unter freien Himmel wäre ihnen da niemals als Idee gekommen. Heute hat sich die Welt deutlich verändert und das auch weit vor Corona. Denn mehr Selbstbewusstsein und auch Bestätigung aus den Medien hat dabei geholfen, dass man von den Mitmenschen akzeptiert wird und böse, angewiderte oder spaßige Blicke der Seltenheit angehören. Heute freuen sich die Mitmenschen darüber, dass jemand seine Ziele erreichen möchte, sich motiviert und mehr. Das ist es, was den Sport unter freien Himmel so besonders macht und wieso vermehrt die Menschen auch aus ihrer Einsamkeit entfliehen können. Denn viele Mitstreiter sind sehr kommunikativ, was natürlich auch neue Freundschaften ermöglicht. Outdoor Fitnessgeräte machen es also möglich, nicht nur körperlich fit zu sein und abzunehmen, sondern lernt man so auch viele Menschen kennen.
Frische Luft hat viele positive Effekte
Eine verbesserte Atmung ist an der frischen Luft sicher, aber auch die natürliche Umgebung hilft dabei, sich aus vielen Down-Momenten zu kämpfen. Dies sind positive Nebeneffekte, die beim Sport an der frischen Luft ganz sicher zu empfehlen sind und automatisch begründet, wieso vermehrt auch Ärzte dazu aufrufen, sich nach draußen für den Sport zu begeben. Eine gute Atmung, vielleicht auch mehr soziale Kontakte und die natürliche Umgebung sorgen dafür, dass auch die Sehstärke sich wieder verbessert, weil das Auge sich durchgehend im Arbeitsmodus befindet. Ein wenig Entspannung sollte da natürlich nicht fehlen, aber das wird sich bei gelegentlichen Pausen sicherlich ergeben. Mit den passenden Fitnessgeräten wie einem Fahrrad, einem Kanu, Inlineskates & Co ist es sogar noch möglich, die Umgebung in ganz ausführlicher Manier auszukundschaften, was sicherlich auch nicht schaden kann.
Sportlich etwas Abwechslung zu genießen kann vor allem dann nicht schaden, wenn man sich diesen unter freien Himmel widmen kann. Dort, wo die Natur im Einklang mit der ruhenden Seele einhergeht und die Welt der Fitness ganz neue und tiefgründige Eindrücke gewährt. Es zu versuchen ist ein Versuch wert und wenn es keinen Spaß macht, dann kann man gerne wieder zurück ins Fitnessstudio gehen.
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Damit die Anwendung erfolgreich ist, sollten die Zusammenhänge und die Hintergründe von der Bachblütentherapie gekannt werden. Es handelt sich um eine Methode, die nur auf der energetisch-informativen Ebene Wirkung zeigt. Dies ist besonders wichtig bei der Bachblütentherapie und nur dann werden auch die falschen Erwartungen verhindert. Gewünschte seelische Entwicklungsprozesse sollen kognitiv und intuitiv gefördert werden. Nach dem Konzept von Dr. Bach enthalten die Blütenmittel die feinstofflichen Informationen, wodurch das seelisch-energetische Gleichgewicht der Menschen, Pflanzen oder Tiere gestärkt oder wiederhergestellt werden soll. Trotz der Erkenntnisse und Fortschritte kann die Ebene nicht eindeutig nachgewiesen werden. Die Bachblütentherapie ist aus diesem Grund als Heilverfahren medizinisch und wissenschaftlich nicht anerkannt. Die Therapie darf nicht als Psychotherapie verstanden werden.